気をつけて！マスクがあなたを老け顔にする！

マスクをするからメイクの手抜きができてラッキー！と思っているあなた・・・。
ほうれい線が隠れていつもより若く見えるじゃん！ラッキー！と喜んでいるあなた・・・。

そのマスクがあなたをどんどん老け顔にしている事に気がついてる？

こんにちは。
女は生き方が顔に出る！だからこそ私の言葉と施術で、あなたが死ぬまで女性として良い顔でいられるお手伝いをしたい菅原です。

新型コロナウィルスの予防で、マスクをしない日が無くなりましたね〜。
花粉症の季節でもありますから、この時期にはマスクを手放せない方も多いでしょう。
でも、本当に気をつけて！
そのマスクがあなたをどんどん老け顔にしていくんだから！！

マスクをすると顔がたるむ訳。

マスクをしていて顔の下半分が覆われてしまうと、人は無意識のうちに油断します！
人から見られないという安心感や、鼻呼吸しにくくなるが故に口が半開きになり、だらしな〜い顔になっていませんか？
この状態が続くと、口周りの筋肉が緩みっぱなしになり、顔がどんどん下がっていくんです。
口周りにある口輪筋には、顔の表情筋の７０％が繋がっているので、口元が緩んでしまうと、頬やアゴ、首の筋肉までもが緩んでしまい、ほうれい線や二重顎、シワやたるみが目立つようになるという衝撃の事実！！

これは何とかせねばなりません！！

マスクをしてても出来るリフトアップ！

だから、今日から始めてっ！！今から始めてっ！！
マスクをしてても出来るリフトアップ法♪

難しいことはありません。
口を閉じたまま舌でほうれい線を内側から押すようしてなぞります。
その後、時計回り、反対回りと口周りを内側からをなぞるように舌を動かします。
途中で舌が疲れてくるけど、３０秒は頑張って！！

私はこれを１日に何度も仕事中や運転中にやってるの。
フェイスラインがすっきりして、ほうれい線も目立たなくなりますよ♪

そして、もう１つ。
それよりも簡単なのがこちらの方法。
ズバリ！！笑顔っ！！！

30秒で朝の浮腫をとる！の動画を投稿したら「耳を引っ張ると凄く痛い」という方が😅それはお顔の筋肉が凝り固まっている証拠！ほぐしてあげないとお顔がたるむ原因になります。でも、それより簡単なマッサージ方法は毎日笑うこと！口角を上げるだけでリフトアップ効果は絶大！午後からもニコニコでね♡ pic.twitter.com/axbp4sLlI4

— 女は生き方が顔にでる！菅原裕子の幸福論。 (@wakeokikasetene) March 12, 2020

30秒で朝の浮腫をとる！の動画を投稿したら「耳を引っ張ると凄く痛い」という方が😅
それはお顔の筋肉が凝り固まっている証拠！ほぐしてあげないとお顔がたるむ原因になります。
でも、それより簡単なマッサージ方法は毎日笑うこと！
口角を上げるだけでリフトアップ効果は絶大！
午後からもニコニコでね♡

マスクをすると無表情になりがちです。
そのことが顔の筋肉を凝り固め、たるみの原因になるのです。

マスクの下でも口を閉じ、口角を上げてニッコリと。

暗い話題ばかりで、家でテレビを観てたら気持ちも沈んでくるよね。
口角をあげるだけで脳は「楽しい」と判断して幸せホルモン「セレトニン」を分泌します。
このセレトニンがたくさん分泌されると、自律神経のバランスを整えて気持ちを安定させ、ストレス解消や安眠にもつながるのです。

表情筋も鍛えられてリフトアップ！！
笑顔は健康にも美容にも良いのです♪

「引きこもり」も同じだよ！

お家にいるからマスクはしてないもん！の人も同じです。
お家に引きこもっていると、人から見られるという緊張感がない。
誰とも話さないから表情筋が動かない。

お顔の筋肉がどんどん緩んで凝り固まって老け顔にまっしぐら！！です。

太陽を浴びたり運動をすることも、先ほどの幸せホルモン「セレトニン」をたくさん分泌させる方法の１つ。
お天気の良い日は外に出てお散歩したり、お友達に会ってお喋りしたりしませんか？

良い気分転換になって気持ちも前向きになりますよ〜♪

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるのです。
笑顔は最高のエイジングケア！！

＃菅原裕子の幸福論

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