自分を愛でる合宿レポ。

先日、９月に阿寒湖温泉で開催された松尾敦子さん主宰の合宿レポ動画が送られてきました。
敦子さんは私と丹羽綾さんが開催している自分を愛でる美容合宿に毎年ご参加くださっていて、ご自身のコミュニティメンバーさんにも同じコンテンツを体験してほしいと私達を講師として呼んでくださったんです。
自分の大切な人達にも同じ体験を・・・だなんて、その言葉だけで嬉しすぎます（涙）

左冠動脈肺動脈起始症という先天性の心臓欠陥の手術が決まっていた私ですが、この日までに元気になることを設定して手術の日程を決めました。
大好きな阿寒湖の温泉に入れないことも覚悟はしていましたが、そちらも先生からの許可がおり、体調も万全！
そして、この日も晴れ女パワーが炸裂！！笑
遠くは関西から、初めて道東を訪れる方もいらしたので、涼しくて爽やかな北海道を堪能してもらえて良かった♪

私が伝えているコンテンツは特別すごいテクニックではないし、美容に詳しい方なら知っていることも多いと思います。
でも、それをどんな風に自分と向き合って、どんな気持ちでするかが大事。
それ次第で同じお化粧品を使っていても効果は格段に違ってきます。

参加者の一人でもある美容ライターをされている方が「覚えたら５分くらいで済むスキンケアなのに、それさえ出来ていない人が多い」と仰っていましたが、それだけ毎日の生活の中で自分のために使う時間をおざなりにしている人が多いということ。

私は丁寧にスキンケアをすること自体が「自分を愛でること」「自分を丁寧に扱うこと」に繋がると信じています。

ナイトスキンケアは今日も一日頑張った自分を褒めてあげる時間。

モーニングスキンケアは、その日1日を前向きに過ごすためのスイッチを入れる時間

綾さんの骨盤美人体操で気持ちよく身体を伸ばすと、心も開放されていくのが分かる。
お肌も体も、全ては脳や心に繋がっているからすぐに影響を受けるんです。

この合宿を通して、自分を愛でる時間の大切さが少しでも皆さんの心の中に残ってくれていたら嬉しい！！

人見知りの私はちょっぴり緊張していたけれど、いつも穏やかで温かな敦子さんを慕っているメンバーさんは、やっぱり同じように温かな人ばかりで・・・すぐに大好きになっちゃいました♪
１泊２日を共に楽しく過ごして別れ際のバスをお見送りする時は、離れたくない気持ちでいっぱいに（泣）
またいつか再会できたらいいなあ。

そして、私と同じ時期に大きな手術を乗り越えた主宰者の敦子さん。
「体に残る傷はこれからも精一杯生きていくための勲章。お互いにそれを手に入れて元気に再会しましょう」と誓い合った仲でした。
一緒に温泉に入って、笑顔で勲章を見せ合えたことも最高に嬉しかった！

次回の自分を愛でる美容合宿は
来年６月８日(日)〜９日(月)
パワースポット阿寒湖温泉での開催です。
爽やかな北海道で、キレイになって、美味しいものを食べて、仲間と大笑いする贅沢な時間を共にしましょう！

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